nūhou

Ua ulu ka kaulana o nā pale kaumaha i nā makahiki i hala iho nei, a lilo ia i mea pono no ka poʻe e ʻimi nei i ka ʻoluʻolu a me ka hoʻomaha. Ua hoʻolālā ʻia kēia mau hoa hōʻoluʻolu e hāʻawi i ke kaomi mālie a kaulike ma ke kino, e hoʻohālike ana i ka manaʻo o ke apo ʻia ʻana. Eia naʻe, ʻaʻole like nā pale kaumaha a pau. He pale kaumaha hanu hou e hoʻololi ana i ka honua o ka hiamoe a me ka hoʻomaha.

He aha ka mea kūikawā e pili ana i kahi pale kaumaha?

Nā pale kaumahaua hoʻopiha pinepine ʻia me nā mea e like me nā momi aniani a i ʻole nā ​​​​​​pellets plastik e hoʻohui i ke kaumaha a hana i kahi hopena mālie. Hiki i kēia hoʻoulu ʻana o ke kaomi hohonu ke kōkua i ka hoʻemi ʻana i ka hopohopo, hoʻomaikaʻi i ka maikaʻi o ka hiamoe, a hōʻoluʻolu hoʻi i nā hōʻailona o ADHD a me autism. Eia nō naʻe, he pinepine ka hemahema o nā pale kaumaha kuʻuna: Hoʻopaʻa lākou i ka wela, e hoʻoluhi ai iā lākou no ka poʻe e hiamoe wela ana.

Ka pōmaikaʻi o ka hanu ʻana

Hoʻoponopono nā pale umauma hanu i kēia pilikia maʻamau ma ka hōʻike ʻana i kahi hoʻolālā kū hoʻokahi e hoʻoulu ai i ke kahe ʻana o ka ea. Loaʻa i kēia pale umauma nā lua i ulana ʻia ma ke ʻano kūpono ma loko o ka lole e ʻae ai i ka wela e pakele me ka mālama mau ʻana i ka mehana ma kahi e pono ai. ʻO ke ʻano kēia hiki iā ʻoe ke hauʻoli i nā hopena hōʻoluʻolu o kahi pale umauma kaumaha me ka ʻole o ka ʻoluʻolu ʻole o ka wela nui.

E noʻonoʻo e ʻōwili ana ma lalo o kahi kapa moe e hāʻawi ʻole ana i ke kaomi hōʻoluʻolu like, akā e hoʻomaha pū iā ʻoe a ʻoluʻolu hoʻi i ka pō a pau. ʻO ka hoʻolālā hanu e hōʻoiaʻiʻo ʻaʻole ʻoe e ala aʻe me ka hou no kahi ʻike hiamoe ʻoi aku ka mālie a me ka hoʻōki ʻole.

Kūpono no nā kau āpau

ʻO kekahi o nā hiʻohiʻona kū i waho o nā pale kaumaha hanu ʻo ia ko lākou ʻano hana like ʻole. ʻAʻole e like me nā pale kaumaha kuʻuna e kaumaha loa a mehana paha i ke kauwela, kūpono kēia koho hou no ka hoʻohana ʻana i ka makahiki holoʻokoʻa. ʻO ka hui pū ʻana o ka hanu a me ka mehana e kūpono ia no kēlā me kēia kau, inā ʻoe e moe ana i ka pō hoʻoilo anu a i ʻole e hauʻoli ana i kahi ahiahi kauwela ʻoluʻolu.

Hoʻomaikaʻi i ka maikaʻi o ka hiamoe

He mea nui ka hiamoe maikaʻi no ke olakino holoʻokoʻa, a hiki i kahi pākeke kaumaha hanu ke pāʻani i kahi kuleana koʻikoʻi i ka hoʻokō ʻana i kēia pahuhopu. Hāʻawi kēia pākeke i ke kaumaha ʻoluʻolu me ka ʻole o ka pilikia o ka wela nui e kōkua i ka hoʻokumu ʻana i kahi nohona hiamoe maikaʻi loa. Hiki i ke kaomi mālie ke hoʻoulu i ka hoʻomaha, e maʻalahi ai ka hiamoe a hiamoe lōʻihi.

E hoʻohui i kahi pā nani i kou home

Ma waho aʻe o ko lākou mau pono hana, hoʻohui nā pākeke kaumaha hanu i kahi pā o ke ʻano i kou home. Loaʻa ia i nā ʻano kala a me nā hoʻolālā like ʻole e hoʻokō i kāu mea hoʻonaninani e kū nei me ka hāʻawi ʻana i kahi nani ʻoluʻolu. Inā paha e kau ana mai ka sofa a i ʻole e pelu pono ʻia ma ka wāwae o ka moena, he mea hoʻohui nani ia i kekahi wahi noho.

i ka hopena

I loko o ke ao kahi he mea nui ka hōʻoluʻolu a me ka hiamoe maikaʻi, e hanunā pākeke kaumahakū i waho e like me ka mea pono. ʻO kona hoʻolālā kū hoʻokahi e ʻae i ka hanu ʻana me ka ʻole o ka mōhai ʻana i ka mehana, e lilo ia i koho kūpono no ka poʻe e ʻimi nei e hoʻomaikaʻi i kā lākou ʻike hiamoe. Inā ʻoe e pilikia ana me ka hopohopo, e ʻimi ana i ka hiamoe maikaʻi, a i ʻole makemake wale i ka ʻapo ʻoluʻolu o kahi kapa kaumaha, e hoʻokō pono kēia huahana hou i kāu mau pono.

No laila, no ke aha e hōʻoluʻolu ʻole ai iā ʻoe iho i ka ʻoluʻolu loa? E apo i nā pono hōʻoluʻolu o kahi kapa moe kaumaha e hanu ana a ʻike i kahi pae hou o ka hoʻomaha a me ka mālie i kou ola. Hoʻomaka kāu huakaʻi i ka hiamoe maikaʻi ma aneʻi!