nūhou

I nā makahiki i hala iho nei,pākeke hoʻoluʻuua lilo i mea kaulana ma ke ʻano he ala e hoʻomaikaʻi ai i ka maikaʻi o ka hiamoe a me ke olakino holoʻokoʻa. Hoʻolālā ʻia kēia mau pākeʻe hou e kōkua i ka hoʻoponopono ʻana i ka mahana o ke kino a hāʻawi i kahi ʻike moe hoʻomaha hoʻomaha. ʻOiai ʻo ke kumu nui o ka pākeʻe hoʻoluʻu ʻo ia ka mālama ʻana i ke kino i ka wā hiamoe, aia kekahi mau pono olakino ʻē aʻe i ka hoʻohana ʻana i ka pākeke hoʻomaha.

ʻO kekahi o nā pono olakino koʻikoʻi o ka hoʻohana ʻana i ka pālolo hoʻoluʻu ʻo ia ka hiki ke hāpai i ka hiamoe maikaʻi. Nui ka poʻe pilikia i ka hāʻule ʻana a me ka hiamoe ʻana ma muli o ka wela nui i ka pō. Hiki i kēia ke alakaʻi i ka huhū, ka ʻeha, a me ka maikaʻi ʻole o ka hiamoe. Ma ka hoʻohana ʻana i kahi pākeʻe hoʻoluʻu, hiki i nā kānaka ke mālama i kahi mahana kino ʻoluʻolu a puni ka pō, hiki ke kōkua i ka hoʻonui ʻana i ka manawa hiamoe a hoʻomaikaʻi i ka maikaʻi o ka hiamoe. Hoʻopili ʻia ka hiamoe maikaʻi me nā pono olakino he nui, me ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka hana cognitive, ka hoʻoponopono ʻana i ke ʻano, a me ka maikaʻi holoʻokoʻa.

Ma waho aʻe o ka hoʻoulu ʻana i ka hiamoe maikaʻi, hiki i nā pākeʻe hoʻoluʻu ke kōkua i ka hoʻomaha ʻana i kekahi mau kūlana olakino. No ka poʻe e loaʻa ana i ka wela wela, ka wela o ka pō, a i ʻole nā ​​​​pilikia e pili ana i ka mahana, hiki i nā pākeke hoʻoluʻu ke hāʻawi i ka hōʻoluʻolu a me ka hōʻoluʻolu. Hiki i ka hopena ʻoluʻolu o kahi pākeʻe ke kōkua i ka hoʻoponopono ʻana i ka mahana o ke kino a hoʻemi i ka ikaika a me ka pinepine o kēia mau hōʻailona, ​​​​e hopena i ka hiamoe hoʻomaha a me ka hoʻopau ʻole.

Eia hou,pākeke hoʻoluʻuhiki ke kōkua i ka hoʻōla ʻana o ka ʻiʻo a hoʻomaha i ka ʻeha. Ma hope o ka hoʻoikaika kino a i ʻole ka lā lōʻihi o ka hoʻoikaika kino, hiki i kou kino ke ʻike i ka ʻeha a me ka mumū. Hiki i nā mea hoʻoluʻolu o kahi pākeʻe hoʻoluʻu ke kōkua i ka hoʻohaʻahaʻa ʻana i ka pehu a hāʻawi i kahi ʻoluʻolu i nā ʻiʻo luhi a ʻeha. Kōkua kēia i ka hoʻihoʻi ʻana a hoʻomaikaʻi i ka hana o ka ʻiʻo me ka wikiwiki, e waiho ana i ka manaʻo o kēlā me kēia kanaka i ʻoi aku ka hōʻoluʻolu a me ka hou.

Eia kekahi, hiki i ka hoʻohana ʻana i kahi pākeʻe hoʻoluʻu hiki ke loaʻa ka hopena maikaʻi i ke olakino noʻonoʻo. Hōʻike nā noiʻi ʻo ka mālama ʻana i kahi mahana haʻahaʻa o ke kino hiki ke kōkua i ka hōʻemi ʻana i ka hopohopo a me nā pae koʻikoʻi. Hiki i ka hopena hoʻomaha o kahi pāpale hoʻoluʻu ke hoʻoikaika i ka manaʻo o ka hoʻomaha a me ka hōʻoluʻolu, ʻoi aku ka maikaʻi o ka poʻe e hakakā nei me ka hopohopo a paʻakikī paha i ka hoʻomaha ʻana i ka hopena o ka lā.

He mea nui ia e hoʻomaopopo i ka hāʻawi ʻana o nā pākeke hoʻoluʻu i nā pono olakino he nui, ʻaʻole ia he pani no ka mālama olakino ʻoihana. Pono nā poʻe me nā kūlana olakino e kamaʻilio me kahi mea mālama ola ma mua o ka hoʻohana ʻana i kahi pale hoʻoluʻu e hōʻoia i ka palekana a kūpono hoʻi i ko lākou mau pono kikoʻī.

I ka hōʻuluʻulu ʻana, nā pōmaikaʻi olakino o ka hoʻohana ʻana auhi hooluoluhe ʻokoʻa a he hopena. Mai ka hoʻoikaika ʻana i ka hiamoe maikaʻi a me ka hoʻomaha ʻana i nā hōʻailona pili i ka wela i ke kōkua ʻana i ka hoʻolaʻa ʻana o ka ʻiʻo a me ke kākoʻo ʻana i ke olakino noʻonoʻo, hāʻawi nā pākeke hoʻoluʻu i nā pono āpau no ke olakino holoʻokoʻa. Ma ka hoʻokomo ʻana i kahi pāpale hoʻoluʻu i kāu hana hiamoe, hiki i nā poʻe ke ʻike i ka hōʻoluʻolu nui aʻe, hoʻomaha, a me ka hoʻihoʻi kino ʻana, i ka hopena e hāʻawi i kahi ola olakino a ʻoi aku ka ikaika.