He mea maʻamau ka wela i kou hiamoe ʻana a he mea ia e ʻike ai ka poʻe he nui i kēlā me kēia pō. ʻO ka mahana kūpono no ka hiamoe ma waena o 60 a me 67 degere Fahrenheit. Ke piʻi aʻe ka mahana ma mua o kēia, paʻakikī loa ka hiamoe. ʻO ka hāʻule ʻana i ka hiamoe hohonu e pili ana i nā mahana wela o ke kino a ʻo ka wela loa e hōʻeha i kou hiki ke hāʻule a hiamoe. ʻO ka hoʻoponopono ʻana a me ka mālama ʻana i ka mahana o kou kino he ʻāpana koʻikoʻi o ka maʻemaʻe hiamoe maikaʻi.
1. Ka lole hoʻoluʻu
Ma waho aʻe o ka mālama ʻana i nā mea i kou hiamoe ʻana, hiki mai nā pākeʻe hoʻoluʻu me nā pōmaikaʻi he nui.
Hoʻomaikaʻi ʻia ka maikaʻi o ka hiamoe- Ma ke kōkua ʻana e mālama iā ʻoe i ka ʻoluʻolu, ua hōʻike ʻia nā pākeke hoʻoluʻu e hoʻomaikaʻi i ka maikaʻi o ka hiamoe. ʻO ka lole hanu o kēia mau pākeʻe e hoʻopau i ka makū a hoʻopaʻa i ka wela.
Hoʻemi i ka ʻoluʻolu o ka pō - Hiki ke hoʻololi i ka ʻoluʻolu o ka pō i ka hiamoe ʻana i ka pō i loko o ka ʻāʻī i ka manawa ʻole. ʻO ka mea pōmaikaʻi, hoʻemi ka ʻaʻahu hanu hoʻoluʻu i ka wela o ka pō ma ke komo ʻana i ka wela nui, e hoʻemi nui i ka wela ma lalo o kou mau lole olonā.
Bila Ea Haahaa-Ma ka hoʻoneʻe ʻana i ka wela nui ma o nā lole a me nā ʻenehana hoʻokele wela, ʻoi aku ka liʻiliʻi o nā pākeke hoʻoluʻu iā ʻoe e hoʻohuli i ka A/C no ke kōkua nui.
2. moena hooluu
Inā ʻoe e ala ana me ka kulu hou i kēlā me kēia pō, ʻo ia paha ka manawa e hoʻomaikaʻi ai i kou moena. Ke hiamoe ka poʻe me ka wela, hoʻokuʻu ko lākou kino i ka wela e hoʻopili ʻia e ko lākou puni (ʻo ia hoʻi ka moena a me nā moena). ʻO ia ke kumu nui o ke kūʻai ʻana i moena me nā hiʻohiʻona hoʻoluʻu.
ʻO ka moena hoʻomanaʻo i loko: Subrtex 3" gel-infused memory foam mattress topper hoʻohana i ka 3.5 paona hoʻomanaʻo hoʻomanaʻo hoʻomanaʻo, ʻo ka moena me ka hoʻolālā ventilated e hoʻomaikaʻi i ka kahe ʻana o ka ea a hoʻemi i ka wela o ke kino i hoʻopaʻa ʻia, e hana ana i kahi moe ʻoluʻolu a ʻoluʻolu hoʻi.
ʻO ka uhi hiki ke hoʻoneʻe ʻia a hiki ke holoi ʻia: Hoʻohana ka uhi rayon ʻohe i ka lole i hoʻopili ʻia i ka ʻili, hele mai me nā kaula elastic hiki ke hoʻololi ʻia e kūpono i ka hohonu o ka moena a hiki i ka 12", hoʻolako ʻia me ke kākoʻo mesh i mea e pale ai i ka paheʻe ʻana a me ka zipa metala premium no ka wehe maʻalahi a me ka holoi ʻana.
ʻOi aku ka maikaʻi o ka hiamoe hiamoe: Ua hōʻoia ʻia kā mākou moena moena moena e CertiPUR-US a me OEKO-TEX no ka lōʻihi, ka hana a me ka ʻike. ʻAʻohe formaldehyde, ʻaʻohe phthalates ʻino.
3.Una hooluu
E like me kou makemake i kou moena a me ka moena e loaʻa ai nā mea hoʻoluʻu, makemake ʻoe i kou uluna e hoʻomaha pū kekahi. E ʻimi i nā uluna e hoʻoponopono ana i ka mahana a loaʻa kahi lole ʻoluʻolu. Hoʻokumu ʻia ka uluna hoʻomanaʻo hoʻomanaʻo me ka holo ʻana o ka ea maikaʻi loa e mālama iā ʻoe i ka pō.
【Kakoʻo-pololei】Hāʻawi ka Ergonomic design shredded memory foam pillow i ke kākoʻo paʻa e pono ai e hoʻopaʻa i ka ʻāʻī i ka laina, neʻe pū me ʻoe i kou hiamoe ʻana no laila ʻaʻohe manawa e waiho ʻia ai ʻoe e kau ana. ʻAʻole pono ʻoe e ala i ka fluff a kau hou i ka uluna. Kōkua kēia i ka hoʻolikelike ʻana i ka iwi kuamoʻo, hiki ke hoʻemi i ka ʻeha a me nā wahi kaomi i kēia mau wahi.
【Una Huhū Hiki ke hoʻoponopono】ʻAʻole like me nā uluna kākoʻo kuʻuna, ʻo LUTE ka uluna hiki ke hoʻololi ʻia i kahi zippered i loko a me waho o ka uhi, hiki iā ʻoe ke hoʻoponopono i ka hoʻopiha ʻana i ka pahu e ʻike ai i ka pae hōʻoluʻolu kūpono a hauʻoli i kahi ʻike moe pilikino. He kūpono no ka ʻaoʻao, hope, ʻōpū a me nā moe hāpai.
【Una hooluu】Hoʻohana ka uluna hoʻoluʻu i ka ʻūhā i ʻoki ʻia e hiki ai i ka uluna ke hoʻokuʻu i ka ea ma kēlā me kēia wahi. ʻO ka uhi rayon hoʻoluʻu hoʻoluʻu ʻili e hoʻēmi i ka wela nui no ka mea hiamoe wela. Mālama ka ea i ka makū no kahi ea hiamoe maikaʻi a hāʻawi i kahi ʻike hiamoe ʻoi aku ka maʻalili ma mua o ka uluna pulupulu.
【Hoʻohana pilikia ʻole】Hele mai ka uluna me kahi pahu uluna hiki ke holoi ʻia no ka hoʻomaʻemaʻe maʻalahi. Hele mai ka uluna i hoʻopaʻa ʻia no ka hoʻouna ʻana, e ʻoluʻolu e paʻi a paʻi no ka fluffy maikaʻi ma ka wehe ʻana.
4.cooling moena moe
E koho pono i nā moena e hanu a ea. Hiki i kēia mau pepa ke hoʻomaha iā ʻoe i nā mahina mehana a kōkua iā ʻoe e haʻi aku i ke aloha i ka wela o ka pō.
Inā ʻaʻohe ou uluna e mālie i ka pō a pau, e hoʻohuli i ka ʻaoʻao anu o ka uluna. Hiki iā ʻoe ke hana like me kāu mau pepa. ʻOiai ʻaʻole kēia he hoʻoponopono no ka hoʻomaha ʻana i kou hiamoe ʻana, hāʻawi ia iā ʻoe i kahi hoʻomaha manawa.
He mea koʻikoʻi ka loaʻa ʻana o nā pale anu i nā mahina kauwela e kōkua iā ʻoe e noho mālie i ka pō. Ma mua o ka moe ʻana, e kau i kou mau moena i loko o kahi ʻeke a hoʻokuʻu iā lākou no kahi hola. ʻOiai ʻaʻole e noho anu nā ʻōpala maloʻo no ka pō holoʻokoʻa, manaʻolana lākou e noho anuanu e hoʻomaha iā ʻoe a kōkua iā ʻoe e hiamoe.
5. Kāwele hoʻoluʻu
Hana ʻia kā mākou kāwele hoʻoluʻu i ʻekolu papa o nā mea micro-polyester e hoʻopau koke i ka hou mai ka ʻili. Ma o ke kumu hoʻoluʻu kino o ka hoʻoheheʻe ʻana i nā molekole wai, hiki iā ʻoe ke ʻike i ke anu i ʻekolu kekona. Loaʻa i kēlā me kēia kāwele ʻoluʻolu ka UPF 50 SPF e pale iā ʻoe mai ka sunburn UV.
Hoʻohana kēia kāwele hoʻoluʻu hoʻoluʻu i ka ʻenehana ulana 3D, a ʻo kāna hoʻolālā honeycomb kiʻekiʻe e hoʻoheheʻe ʻia a hanu. Lint-free, olakino a pili kaiaola.
E hoʻomaʻemaʻe loa i ke kāwele, e wīwī i ka wai, a lulu iā ia no ʻekolu kekona e ʻike i ka hopena hoʻomaha maikaʻi. E hana hou i kēia mau ʻanuʻu ma hope o kekahi mau hola o ka hoʻomaloʻo ʻana e loaʻa hou ka manaʻo ʻoluʻolu.
ʻO nā kāwele hoʻoluʻu haʻuki kūpono no nā manawa he nui. He kūpono ia no nā mea pāʻani i ke kolepa, ka ʻauʻau, ka pôpeku, ka hoʻomaʻamaʻa, ka haʻuki, yoga, Jogging a me ka hoʻoikaika kino. Hoʻohana pū ʻia no ka maʻi kuni a i ʻole ka maʻi poʻo, ka pale ʻana i ka wela, ka pale ʻana i ka lā a no ka poʻe a pau e makemake e hoʻomaha i ka wā o kā lākou huakaʻi waho.
FAQ
No ke aha e wela loa ai au ke hiamoe au?
ʻO kou wahi moe a me ka moena āu e moe ai, ʻo ia ke kumu maʻamau e wela ai ka poʻe ke hiamoe lākou. ʻO kēia no ka mea e hāʻule ana kou wela kumu i ʻelua mau degere i ka pō a hoʻokahe i ka wela i kou kaiapuni a puni.
Pehea e hoʻomaʻalili ai koʻu wahi moe?
ʻO ke ala maikaʻi loa e hoʻomaʻamaʻa ai kou wahi moe, ʻo ia ke kūʻai ʻana i moena, nā moena, a me nā uluna i loaʻa nā hiʻohiʻona ʻoluʻolu. ʻO ka moena Casper a me nā koho moe he mau hiʻohiʻona ʻoluʻolu i kūkulu ʻia e mālama iā ʻoe i ka mahana kūpono i ka pō a pau.
Pehea e hiki ai iaʻu ke kauoha iā lākou?
E ʻoluʻolu e kaomi ma aneʻi e aʻo hou e pili ana i kā mākou huahana a hoʻokaʻaʻike mai iā mākou.
Ka manawa hoʻouna: Iulai-29-2022