Nūhou

Nā mea kaupaona kaumahaua ulu i loko o ka kaulana i nā makahiki i hala aku nei, hopu i ka nānāʻana o nā hiamoe hiamoe a me nā loea olakino. Ua hoʻolālāʻia kēia mau mea hoʻonaninani, nā blankets e hāʻawi i ka maikaʻi, ke kaomiʻana i ke kino, e hoʻopili ana i ka manaʻo o keʻano a paʻa paha. Ua alakaʻi kēia hiʻohiʻona kūʻokoʻa i nā poʻe he nui eʻimi i nā pōmaikaʻi kūpono o nā blankets i kaupaonaʻia,ʻoi aku ka maikaʻi o ka hiamoe.

ʻO ka manaʻo e like me nā mea i kaupaonaʻia e nā mea kanu i kaupaonaʻia mai kahi hana i kapaʻiaʻo TherapeUuctic i kapaʻiaʻo Drat Shack (DPT). ʻO DPT kahiʻano o ka stimulation tactile i hōʻikeʻia e hoʻolaha i ka hoʻomaha a hōʻemi i ka hopohopo. Ke kāʻeiʻia ke kanaka i loko o kahi pale ahi, hiki i ke kaomi ke hoʻoikaika i ka hoʻokuʻuʻana o nā neurotransmit e hoʻomaikaʻi ana i keʻano o ka mālie. Eia kekahi, hiki i ke kaomi ke kōkua i ka hōʻemiʻana i nā pae o ka cortisol e pili ana i ka cortisol e pili ana i ka cortisol.

Hōʻike ka noiʻiʻana i ka hoʻohanaʻana i kahi blanket blanket no nā poʻe me ka hopohopo, i ka wā hiamoe hiamoe. Ua hōʻikeʻia kahi haʻawina ma ka nūpepa o ka lāʻau lapaʻau hiamoe e loaʻa ana i kahi pale i hoʻohanaʻia i ka nui o ke kaumaha a me ka maikaʻi o ke kaumaha. Hiki i ka momona o ka branket ke hana i kahiʻano palekana, e hoʻolōʻihi i nā poʻe e hiamoe a hiamoe hiamoe.

No ka poʻe e hakakā nei e hiamoe i ka pō ma muli o ke kaumaha a iʻole nā ​​manaʻo e kū ana, hiki i keʻano o kahi blanket clanket ʻO ka manaʻo o ke alohaʻana e hiki ke kōkua mālie i ka mālie i ka noʻonoʻo, e maʻalahi ai e hoʻomaha a hiamoe. ʻO kēia nō ka mea nui loa i kā mākou honua wikiwiki, kahi e hōʻeha pinepine ai ke kaumaha a me ka hopohopo i ko mākou hiki ke loaʻa i ka hiamoe hoʻomaha.

ʻO ka hoʻohuiʻana,ʻaʻole wale nā ​​blankets i kaupaonaʻia no nā poʻe me nā makaʻu hiamoe. Loaʻa nā poʻe he nui i ka hoʻohanaʻana i kahi pale kaumaha i ka pō i ka pō e hoʻomaikaʻi i ko lākou mau hiamoe lōʻihi. Hiki i ke kaupaona momona ke hana i kahi coconʻoluʻolu, e maʻalahi e maʻalahi e hana i hope o kahi lā lōʻihi. Inā pahaʻoe e kīpī i kahi puke a iʻole ka hopuʻana ma luna o kāu hōʻike punahele, hiki i kahi blanks kaupaona ke hoʻohui i kahi hoʻomaha hou a hoʻolaha i ka hoʻomaha.

Ke koho nei i kahi pale lole kaumaha, he mea nui e noʻonoʻo i ka paona kūpono no kou kino. Ke kūʻai aku nei nā poʻe loea i ke kohoʻana i kahi pale e like me 10% o kou paona kino. Hoʻomaopopo kēia i ka paʻakikī o ke koʻikoʻi me kaʻole o ka nui o ka pauʻole. E noʻonoʻo pū i ka waiwai a me ka nui o ka blonket e hōʻoia i ka hōʻoluʻolu a me ke kuleanaʻole.

Oiainā mea kaupaona kaumahahe mea hana kūpono no ka hoʻomaikaʻiʻana i ka hiamoe,ʻaʻole lākou he mea nui-kūpono-āpau. He mea nui e hoʻolohe i kou kino e hoʻoholo i nā mea maikaʻi loa noʻoe. Hiki i kekahi poʻe ke loaʻa i ke koʻikoʻi nui,ʻoiai paha e loaʻa paha nā mea'ē aʻe i kahi momona momona. ʻO ka hoʻokolohua me nā kaupaona likeʻole a me nā lako e hiki ke kōkua iāʻoe e loaʻa i ka maikaʻi loa no kāu mau hiamoe hiamoe.

I ka hopena, hiki ke kōkua i ka paleʻana o kahi blanket i ke kaupaonaʻana i ka hoʻomaikaʻiʻana i keʻano o ka hiamoe no nā poʻe he nui. Ma ka hoʻolakoʻana i kahi soohu, e hukiʻia, hiki i kēia mau blanke ke hoʻolaha i ka hoʻomaha, e hōʻemi i ka hopohopo, a hana i kahi hoʻomaha hoʻomaha hoʻomaha hoʻomaha. E like me nā mea hou aku aʻoi aku ka nui o nā poʻe eʻike i nā pono o nā blankets, e lilo lākou i wahi e pono ai keʻano o ka pō maikaʻi loa. Inā pahaʻoe e hakakā me ka insomnia a makemake paha e hoʻomaikaʻi i kāuʻike hiamoe,ʻo ia keʻano momona e pono ai e hiamoe mālie.