nūhou

ʻAʻohe mea ʻoi aku ka maikaʻi ma mua o ka hoʻopili ʻana i kahi pākeʻe mehana a ʻoluʻolu, ʻoi aku hoʻi i nā mahina anu. Ma ka ʻōlelo ʻana i nā pākeke,pākeke kaumahake lilo nei i mea kaulana no ko lākou hōʻoluʻolu kūʻokoʻa a me nā pono therapeutic.

ʻO ka pākeke shag kaumaha he pākeʻe i hana maʻamau ʻia mai ka ʻili koʻikoʻi a hoʻopiha ʻia me nā pahu liʻiliʻi a i ʻole nā ​​​​palapala. Hāʻawi ke kaumaha i hoʻohui ʻia o ka pākeke i ke kaomi mālie a hoʻoluʻolu e kōkua i ka hoʻomaha hoʻomaha a hoʻemi i ka hopohopo a me ke kaumaha. He koho kaulana kēia no ka poʻe e ʻimi nei e hoʻomaikaʻi i ka maikaʻi o ka hiamoe a me ke olakino holoʻokoʻa ma ke ʻano kūlohelohe.

ʻO kekahi o nā hiʻohiʻona koʻikoʻi o ka pākeke shag kaumaha, ʻo ia kona ʻili mānoanoa, e hāʻawi iā ia i ka nani a me ka ʻoluʻolu. ʻO ka mānoanoa o ka pākeʻe, hoʻohui i kahi ʻāpana o ka pumehana a me ka hōʻoluʻolu, kūpono no ka ʻili ʻana ma luna o ka moena a i ʻole ka moena. Hoʻohui pū ʻia ka wili mānoanoa i kahi paʻi kaila a me ke ʻano hou i kēlā me kēia lumi, e lilo ia i mea hoʻonaninani maʻalahi a kūpono hoʻi.

Ma waho aʻe o ko lākou ʻano ʻoluʻolu, ʻike ʻia nā pākeke paona no kā lākou pono therapeutic. Hiki ke hoʻoikaika i ka hana ʻana o ka serotonin a me ka melatonin, nā neurotransmitters e pāʻani i nā kuleana nui i ka hoʻoponopono ʻana i ke ʻano a me ka hiamoe. Hiki i kēia ke alakaʻi i ka hiamoe hohonu, hoʻomaha hoʻomaha a hoʻemi i nā manaʻo o ka hopohopo a me ke kaumaha.

He nui ka poʻe e ho'āʻo nei e hoʻohana i kahi pākeʻe paona e hōʻike ana i ka manaʻo o ka mālie a me ka hoʻomaha, a me ka maikaʻi o ka hiamoe. Hiki ke hāʻawi i ka manaʻo o ka palekana a me ka hōʻoluʻolu ʻana o ke kaomi haʻahaʻa o kahi pākeʻe, e lilo ia i koho kaulana no nā poʻe me nā maʻi hoʻoponopono sensory a i ʻole nā ​​​​maʻi hopohopo.

Nui nā mea e noʻonoʻo ai i ke koho ʻana i kahi pālule kaumaha. ʻO ka mea mua, he mea nui e koho i kahi pākeʻe i kūpono i ke kaumaha o kou kino. Manaʻo ka hapa nui o ka poʻe loea e koho i kahi pākeʻe e kaupaona ana ma kahi o 10 pakeneka o kou kaumaha kino no nā hopena therapeutic maikaʻi loa. He mea nui hoʻi e koho i kahi pale lole i hanaʻia me nā mea kiʻekiʻe a me ka hana hana e hōʻoia i ka lōʻihi a me ka lōʻihi.

ʻO nā mea a pau,pākeke kaumahahāʻawi i kahi hui kūikawā o ka hōʻoluʻolu, ke ʻano, a me nā pono therapeutic. Inā makemake ʻoe e hoʻomaikaʻi i ka maikaʻi o kāu hiamoe, e hōʻemi i ka hopohopo, a i ʻole makemake wale e hoʻopili i loko o kahi pālule ʻoluʻolu, ʻo ka pākeke paona he mea maʻalahi a kūpono hoʻi i kēlā me kēia home. No laila, no ke aha e leʻaleʻa ʻole ai i ka ʻoluʻolu nani o kahi pākeke kaumaha a ʻike i kona apo ʻoluʻolu o ka pumehana hoʻomaha?