nūhou

I loko o kahi honua hiki ke ʻike pinepine i ka haunaele a me ke kaumaha, ʻo ka ʻimi ʻana i nā ala e hoʻomaha ai a hoʻomaha ai he mea nui ia no ko mākou olakino kino a me ka noʻonoʻo. ʻO kekahi o nā mea hana maikaʻi loa no ka hoʻokō ʻana i kēlā mālie, ʻo ia ka pākeke kaumaha. ʻOi aku kēia mau hoa ʻoluʻolu ma mua o kahi ʻano; ʻo ia ka hopena i kākoʻo ʻia e ka ʻepekema e kōkua i ka hōʻoluʻolu i ka ʻōnaehana nerve a hoʻoikaika i ka hiamoe maikaʻi.

No laila, he aha ka mea apākeke kaumaha? Ma kona kumu, ʻo kahi pākeʻe kaumaha he pale therapeutic i hoʻopiha ʻia me kahi mea e hoʻohui ai i ke kaumaha, e like me nā peʻa aniani a i ʻole nā ​​pellet plastik. ʻO kēia paona i hoʻohui ʻia e hana maʻalahi, a me ke kaomi ʻana i ke kino, e hoʻohālikelike ana i ka ʻoluʻolu o ka paʻa ʻana a i ʻole ka pūliki ʻana. Ua kapa ʻia kēia ʻano mea hoʻopā hohonu (DPT), a ua hōʻike ʻia he hopena hoʻomaha i ka ʻōnaehana nerve.

Ke hoʻopili ʻoe iā ʻoe iho i kahi pākeke kaumaha, hiki iā ʻoe ke manaʻo i ka hoʻomaha koke. ʻO ia no ka mea, hāʻawi ke kaomi o ka pākeʻe i ka hoʻokomo proprioceptive i ka lolo, e kōkua i ka hoʻohaʻahaʻa ʻana i ka hopohopo a me nā pae koʻikoʻi. I kou noho ʻana, hoʻomaka kou kino e hoʻokuʻu i ke serotonin, kahi hormone e hana nui i ka hoʻoponopono ʻana i ke ʻano a me ka hoʻoikaika ʻana i ka ʻoluʻolu. Hiki i kēia pane kūlohelohe ke kōkua iā ʻoe e hiamoe wikiwiki a hauʻoli i kahi hiamoe hoʻomaha o ka pō.

ʻO nā pōmaikaʻi o ka hoʻohana ʻana i kahi pākeʻe kaumaha ma mua o ka hiamoe. Hōʻike ka nui o nā mea hoʻohana i ka manaʻo ʻoi aku ka paʻa a me ka palekana ma hope o ka hoʻohana ʻana i kahi pale paona, he mea hana maikaʻi loa ia no ka poʻe me ka hopohopo a i ʻole nā ​​​​maʻi hoʻoponopono sensory. ʻO ke kaumaha ʻoluʻolu e kōkua i ka hana ʻana i kahi wahi palekana a hiki i ka poʻe ke noʻonoʻo i ka ʻoluʻolu i ko lākou kaiapuni. Inā ʻoe e wili ana ma luna o ka noho me kahi puke maikaʻi a hoʻomaha paha ma hope o ka lā lōʻihi, hāʻawi kahi pālule kaumaha i ka nui o ka hōʻoluʻolu.

Ma waho aʻe o kā lākou mau pono therapeutic, ua hoʻolālā ʻia nā pākeke kaumaha me ka ʻoluʻolu i ka noʻonoʻo. Hana ʻia lākou mai nā lole ʻoluʻolu a hanu i kūpono no ka snuggling i kēlā me kēia kau. ʻO ke kaumaha mālie o ka pākeʻe e like me ke apo pumehana, e lilo ia i makana kūpono no ʻoe iho a i ʻole kekahi mea aloha. E noʻonoʻo i ka hāʻawi ʻana i kahi pākeke kaumaha i kahi hoaaloha e hakakā nei me ka hiamoe a i ʻole ka hopohopo; he hana noʻonoʻo e hōʻike ana iā ʻoe e mālama i ko lākou pono.

Ke koho ʻana i kahi pākeʻe kaumaha, pono e noʻonoʻo i ke kaumaha kūpono iā ʻoe. ʻO ke alakaʻi maʻamau ke koho ʻana i kahi pākeʻe ma kahi o 10% o ke kaumaha o kou kino. Mālama kēia iā ʻoe e loaʻa i ke kaomi maikaʻi loa me ka ʻole o ka manaʻo kaumaha. Eia kekahi, e ʻimi i kahi pale lole hiki ke holoi ʻia i ka mīkini no ka mālama maʻalahi a mālama.

I ka hopena,pākeke kaumahaʻoi aku ka maikaʻi ma mua o kahi mea ʻoluʻolu; he mea hana ikaika lākou no ka hoʻonui ʻana i ka hoʻomaha a hoʻomaikaʻi i ka maikaʻi o ka hiamoe. Ma ka hoʻohālikelike ʻana i ka manaʻo o ka puliki ʻia, kōkua lākou i ka hoʻomaha ʻana i ka ʻōnaehana nerve a hoʻoikaika i ka hoʻokuʻu ʻana o ke serotonin, e maʻalahi ai ka hāʻule ʻana i kahi hiamoe hoʻomaha. Hoʻolālā ʻia e ʻoluʻolu a ʻoluʻolu hoʻi, ʻo nā pākeke paona nā makana no ka poʻe e ʻimi nei e hoʻomaikaʻi i ko lākou hiamoe a me ka maikaʻi holoʻokoʻa. No laila, no ke aha e mālama ʻole ai iā ʻoe iho a i ʻole kahi mea aloha i kahi pālule kaumaha? Hiki iā ʻoe ke ʻike he mea nui ia o kāu hana maʻamau i ka pō.