Pākeke KaumahaNā Alakaʻi Mālama
I nā makahiki i hala iho nei,nā pākeke kaumahaua ulu ka kaulana ma muli o ko lākou mau pono kūpono no ke olakino hiamoe. ʻIke kekahi poʻe hiamoe e kōkua ka hoʻohana ʻana i kahi pākeke kaumaha me ka insomnia, ka hopohopo, a me ka hoʻomaha ʻole.
Inā ʻoe nona kahipākeʻe kaumaha, he mea hiki ʻole ke pale ʻia e pono ai ka hoʻomaʻemaʻe ʻana. Hoʻopili nā pākeke i nā aila kino a me ka hou a hiki ke hoʻopili ʻia i nā ninini a me ka lepo. Aia kekahi mau noʻonoʻo kūikawā e makaʻala i ka wā e hoʻomaʻemaʻe ai i kou pākeke kaumaha.
E like me ka hapa nui o nā moena, pili paha nā kulekele mālama like ʻole ma muli o ka hana ʻia ʻana o kāu pākeke kaumaha me ka pulupulu, polyester, rayon, hulu hipa, a i ʻole kekahi mea ʻē aʻe, a inā paha he mau momi aniani, nā pellets plastik, a i ʻole nā mea organik i loko o ka hoʻopiha. Pono ka lepili ma kāu pākeke, ka manual a ka mea nona, a i ʻole ka pūnaewele a ka mea hana e hāʻawi iā ʻoe i ka ʻike e pono ai e pili ana i ka hoʻomaʻemaʻe ʻana i kāu pākeke kaumaha. Loaʻa i ka hapa nui o nā pākeke kaumaha kekahi o kēia mau kuhikuhi:
Holoi mīkini a maloʻo
I ka holoi ʻana i ka mīkini, e koho i kahi mea holoi palupalu ʻaʻohe bleach, a holoi i kou kapa moe i ka wai anuanu a mehana paha ma kahi pōʻaiapuni mālie. E pale i nā mea palupalu lole. E koho i kahi hoʻonohonoho maloʻo māmā a waena paha a hoʻoluliluli pinepine i ka kapa moe i ka wā e maloʻo ana.
Holoi Mīkini, Maloʻo Ea
E hoʻokomo i ka pākeke i loko o ka mīkini holoi me kahi mea holoi palupalu ʻaʻohe bleach. E koho i kahi pōʻaiapuni holoi mālie a hoʻohana i ka wai anuanu a mehana paha. No ka hoʻomaloʻo ʻana i ka pākeke ea, e hohola pālahalaha a lulu i kekahi manawa e hōʻoia i ka hoʻolaha like ʻana o ka hoʻopiha o loko.
Holoi Mīkini, Uhi Wale Nō
Loaʻa i kekahi mau pale kaumaha kahi uhi wehe ʻia e hiki ke holoi ʻokoʻa ʻia. Wehe i ka uhi mai ka pale, a holoi iā ia e like me nā kuhikuhi mālama i helu ʻia ma ka lepili. Ma ke ʻano laulā, hiki ke holoi ʻia nā uhi duvet i ka wai anuanu a ma kahi holoi maʻamau. E hoʻomaloʻo i ka uhi ma ka ea ma ke kau ʻana i kahi pālahalaha, a i ʻole e kau i loko o kahi mea maloʻo ma kahi haʻahaʻa inā ʻae nā kuhikuhi.
Hoʻomaʻemaʻe kiko a hoʻomaʻemaʻe maloʻo wale nō
E ʻike i nā ʻili liʻiliʻi me ka hoʻohana ʻana i kahi mea hoʻohemo ʻili palupalu a i ʻole ke kopa a me ka wai anuanu. E lomilomi i ka ʻili me kou mau manamana lima a i ʻole me kahi palaki palupalu a i ʻole ka huʻahuʻa, a laila holoi maikaʻi. No nā pākeke i kapa ʻia he hoʻomaʻemaʻe maloʻo wale nō, e lawe iā lākou i kahi mea hoʻomaʻemaʻe maloʻo loea a i ʻole e noʻonoʻo e kūʻai i kahi pahu hoʻomaʻemaʻe maloʻo ma ka home e mālama i kou pākeke i ka maʻemaʻe.
ʻEhia pinepine e holoi ʻia ai nā pākeke kaumaha?
ʻO ka pinepine o kou hoʻomaʻemaʻe ʻana i kou kapa komo kaumaha e pili ana i ka pinepine o kona hoʻohana ʻia ʻana. Inā ʻoe e hoʻohana i ka kapa komo i kēlā me kēia pō i ka wā e hiamoe ana, e holoi iā ia i hoʻokahi manawa i kēlā me kēia mau pule e pale aku ai i ka hōʻiliʻili ʻana o ka hou a me nā ʻaila kino. Inā ʻoe e hoʻohana wale ia mea i kekahi manawa ma ke ʻano he kapa komo ʻūhā ma ka noho moe a i ʻole ma kahi pākaukau, ʻo ka hoʻomaʻemaʻe ʻana i kou kapa komo kaumaha ʻekolu a ʻehā paha manawa i ka makahiki e lawa ai.
ʻO ka holoi pinepine ʻana i kahi pākeke kaumaha hiki ke hoʻopilikia i kona ʻano a me ke kūpaʻa. Hiki paha iā ʻoe ke hoʻolōʻihi i ke ola o kou pākeke kaumaha ma ke kūʻai ʻana i kahi uhi e hiki ke wehe maʻalahi a holoi ʻia.
Ma keʻano laulā, pono e hoʻololi ʻia kahi pākeke kaumaha i kēlā me kēia 5 mau makahiki. Akā, me ka mālama pono, hiki paha iā ʻoe ke hauʻoli i kou pākeke kaumaha no ka manawa lōʻihi.
Ka manawa hoʻouna: Iulai-19-2022