nūhou

Pākeke kaumahaʻOi aku ka kaulana me ka poʻe hiamoe e hakakā ana i ka insomnia a i ʻole ka hopohopo pō.No ka maikaʻi, pono e hāʻawi i kahi pākeʻe kaumaha i ke kaomi e loaʻa ai kahi hopena hoʻomaha, me ka ʻole o ka hāʻawi ʻana i ke kaomi nui e manaʻo ai ka mea hoʻohana i ka paʻa a i ʻole ka hōʻoluʻolu.E noʻonoʻo mākou i nā manaʻo koʻikoʻi i ke koho ʻana i kahi paona no kāu pākeke paona.

He aha ka Blanket Kaumaha?
Pākeke kaumahaʻO ka maʻamau i loko o nā pellet plastik a i ʻole nā ​​microbeads aniani i hoʻolālā ʻia e hoʻohui i ke kaomi i ke kino.Hoʻopili pinepine ʻia kēia mau pellets me ka paʻi ʻana o kekahi ʻano e hāʻawi i ka mahana a hoʻemi i ka manaʻo a me ke kani o ka hoʻololi ʻana o ka piha.ʻO ke kaumaha o ka hapa nui ma waena o 5 a 30 paona, ʻoi aku ke kaumaha ma mua o ka hapa nui o nā mea hōʻoluʻolu a me nā duvets.Hiki mai kekahi mau pale paona me kahi uhi hiki ke wehe no ka maʻalahi o ka hoʻomaʻemaʻe.
Manaʻo ʻia nā pākeke paona e hoʻoulu i ka hana ʻana o nā hormones "hauʻoli" e like me dopamine a me serotonin a hoʻemi i nā pae o cortisol, ka hormone stress.Kōkua kēia i ka mea hoʻohana e komo i kahi kūlana hoʻomaha, kahi kūpono e hiamoe ai.Eia naʻe, ʻo kēia mau koi olakino ke kumuhana o ka noiʻi mau.

Pehea ke kaumaha o ka Blanket Kaumaha?
E like me ka rula o ka manamana nui, ke kaumaha o apākeke kaumahapono ma kahi o 10% o ke kaumaha o kou kino.ʻOiaʻiʻo, pili ka paona paona paona kūpono i ka manaʻo kūpono iā ʻoe.Hiki ke ʻokoʻa nā paona i makemake ʻia ma waena o 5% a me 12% o ke kaumaha o ka mea hiamoe.E ʻimi i kahi pākeʻe e hāʻawi ai i ka manaʻo o ka ʻoluʻolu, akā ke manaʻo nei ka palekana ke hoʻomaha ʻoe ma lalo.Pono paha ʻoe e hoʻāʻo i kekahi mau kaupaona ʻokoʻa ma mua o ka hoʻoholo ʻana i kahi mea āu e ʻoluʻolu ai.ʻAʻole kūpono paha nā pākeke paona no ka poʻe hiamoe e manaʻo nei i ka claustrophobic.

Palapala Kaumaha Blanket Weighted Weight Chart
Paipai ʻia nā kaupaona no apākeke kaumahaHiki ke ʻokoʻa ma waena o 5% a me 12% o ko lākou kaumaha kino, me ka hapa nui o ka poʻe makemake i kahi pākeʻe paona e kaupaona ana ma kahi o 10% o ko lākou kaumaha kino.ʻO ka manaʻo o kona kaumaha, pono e hāʻawi i kahi pāpale kūpono no ka hōʻoluʻolu a me ka neʻe.

Hoʻokumu ʻia nā ʻōlelo manaʻo no kēlā me kēia pae paona kino i nā manaʻo a me nā makemake nui o nā mea hoʻohana i kēia manawa.ʻAʻole pono ka poʻe moe e wehewehe i kēia mau manaʻo ma ke ʻano he ʻepekema pololei, no ka mea, ʻaʻole kūpono ka manaʻo i kekahi kanaka.Hiki paha iā ʻoe ke ʻike i ke ʻano o ka mea a me ka hoʻopiha ʻana o ka pākeʻe i ke ʻano o ka ʻoluʻolu a me ka wela o ka hiamoe.

Kaumaha Blanket Weighted for Children
Manaʻo ʻia ka palekana no nā keiki 3 makahiki a ʻoi aʻe ke kaumaha ma lalo o 50 paona.I kēia mau makahiki i hala iho nei, ua hoʻolauna mai kekahi mau moena moe i nā pākeke kaumaha i hoʻolālā ʻia no nā keiki.ʻO ke kaumaha o kēia mau pākeʻe ma waena o 3 a me 12 paona.
Pono nā mākua e makaʻala me ka “10% rule” ke koho ʻana i ka pākeʻe kaumaha o nā keiki.Manaʻo mākou e nīnau i ke kauka ʻohana no ka hoʻoholo ʻana i ke kaumaha o ka paona paona kūpono no kāu keiki - a i ia manawa, makemake paha ʻoe e kuhi hewa i ka hopena haʻahaʻa o ka pae kaumaha i ʻōlelo ʻia.
ʻOiai ua kaulana nā pākeke paona i nā keiki, ua hoʻopaʻapaʻa ʻia kekahi o kā lākou mau pono olakino.Ua loiloi kekahi noiʻi i ka maikaʻi o nā pākeke paona i ka hoʻomaikaʻi ʻana i nā pilikia hiamoe koʻikoʻi no nā keiki me ka maʻi autism spectrum.ʻOiai ua hauʻoli nā poʻe komo i nā pākeʻe a me ka ʻoluʻolu, ʻaʻole i kōkua nā pākeke iā lākou e hiamoe a hiamoe paha i ka pō.