nūhou

Hopohopo
ʻO kekahi o nā hoʻohana nui o kahi pale kaumaha no ka mālama ʻana i ka hopohopo. Hiki i ka hoʻoulu ʻana i ke kaomi hohonu ke kōkua i ka hōʻemi ʻana i ka hoʻāla autonomic. ʻO kēia hoʻāla ke kuleana no nā hōʻailona kino he nui o ka hopohopo, e like me ka hoʻonui ʻana o ka puʻuwai.

ʻAutism
ʻO kekahi o nā ʻano o ka autism, ʻoi aku hoʻi i nā keiki, ʻo ia ka pilikia o ka hiamoe. Ua ʻike ʻia kahi noiʻi liʻiliʻi mai 2017 he mau pono maikaʻi o ka hoʻōla ʻana i ke kaomi hohonu (ka palaki ʻana, ka lomilomi ʻana, a me ke kaomi ʻana) i kekahi poʻe autistic. Hiki i kēia mau pono ke hoʻonui i nā pākeke kaumaha.

Ka maʻi hyperactivity hemahema o ka nānā ʻana (ADHD)
He kakaikahi loa nā haʻawina e nānā ana i ka hoʻohana ʻana i nā pale kaumaha no ka ADHD, akā ua hana ʻia kahi noiʻi 2014 me ka hoʻohana ʻana i nā ʻaʻahu kaumaha. Ma kēia haʻawina, ua wehewehe nā mea noiʻi ua hoʻohana ʻia nā ʻaʻahu kaumaha i ka lāʻau lapaʻau ADHD e hoʻomaikaʻi i ka nānā ʻana a hōʻemi i nā neʻe hyperactive.
Ua loaʻa i ke aʻo ʻana nā hopena hoʻohiki no nā mea komo i hoʻohana i ke kapa komo kaumaha i ka wā o kahi hoʻāʻo hana mau. Ua ʻike kēia mau mea komo i ka emi ʻana o ka hāʻule ʻana mai ka hana, ka haʻalele ʻana i ko lākou mau noho, a me ka hoʻoluliluli.

ʻO ka insomnia a me nā maʻi hiamoe
Aia kekahi mau kumu e hiki ai ke hoʻoulu i nā maʻi hiamoe. Hiki i nā pale kaumaha ke kōkua i kekahi mau ʻano maʻalahi. Hiki i ke kaomi i hoʻohui ʻia ke kōkua i ka hoʻomālielie ʻana i kou puʻuwai a me ka hanu ʻana. Hiki paha i kēia ke maʻalahi i ka hoʻomaha ma mua o kou noho ʻana no ka hoʻomaha maikaʻi ʻana i ka pō.

ʻO ka ʻeha puʻuwai
ʻAʻohe noiʻi noiʻi e pili ana i ka hoʻohana ʻana i nā pākeke kaumaha no ka osteoarthritis. Eia nō naʻe, hoʻokahi haʻawina e hoʻohana ana i ka massage therapy e hāʻawi i kahi loulou.
Ma kēia haʻawina liʻiliʻi, ua loaʻa i nā mea komo he 18 me ka osteoarthritis ka lomilomi ma kekahi o ko lākou mau kuli no ʻewalu pule. Ua ʻike nā mea komo o ke aʻo ʻana ua kōkua ka lomilomi i ka hōʻemi ʻana i ka ʻeha o ke kuli a hoʻomaikaʻi i ko lākou ola.
Hoʻopili ka lomilomi i ke kaomi hohonu i nā hono osteoarthritic, no laila hiki ke loaʻa nā pono like i ka wā e hoʻohana ai i kahi pākeke kaumaha.

ʻEha mau loa
He paʻakikī ka ʻike ʻana i ka ʻeha mau loa. Akā, hiki i ka poʻe e noho nei me ka ʻeha mau loa ke loaʻa ka hōʻoluʻolu ma o ka hoʻohana ʻana i nā pākeke kaumaha.
Ua ʻike ʻia kahi noiʻi 2021 i hana ʻia e nā mea noiʻi ma UC San Diego ua hōʻemi nā pale kaumaha i ka ʻike ʻana i ka ʻeha mau. He kanaiwakumamāhā mau mea komo me ka ʻeha mau i hoʻohana i kahi pale māmā a i ʻole ke kapa kaumaha no hoʻokahi pule. Ua loaʻa i ka poʻe i loko o ka hui pale kaumaha ka hōʻoluʻolu, ʻoiai inā ua noho pū lākou me ka hopohopo. ʻAʻole naʻe i hōʻemi nā pale kaumaha i nā pae o ka ikaika o ka ʻeha.

Nā kaʻina hana lapaʻau
Aia paha kekahi pōmaikaʻi i ka hoʻohana ʻana i nā paleke kaumaha i ka wā o nā kaʻina hana lapaʻau.
Ua hoʻokolohua ʻia kahi noiʻi i ka makahiki 2016 me ka hoʻohana ʻana i nā paleke kaumaha ma luna o nā mea i komo i ka unuhi ʻana i ka niho naʻauao. Ua ʻike nā mea komo i ka paleke kaumaha i nā hōʻailona hopohopo haʻahaʻa ma mua o ka hui kaohi.
Ua hana nā kānaka noiʻi i kahi noiʻi like ma luna o nā ʻōpio e hoʻohana ana i kahi pākeke kaumaha i ka wā o ka unuhi ʻana i ka molar. Ua ʻike pū ʻia kēlā mau hopena i ka emi ʻana o ka hopohopo me ka hoʻohana ʻana i kahi pākeke kaumaha.
Ma muli o ke ʻano o nā kaʻina hana lapaʻau e hoʻoulu ai i nā hōʻailona hopohopo e like me ka hoʻonui ʻana o ka puʻuwai puʻuwai, ʻo ka hoʻohana ʻana i nā pale kaumaha he mea pono ia i ka hōʻoluʻolu ʻana i kēlā mau hōʻailona.